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省人社厅《关于最新或2022（历届）年调整退休人员基本养老金的通知》显示，调整基本养老金的人员范围和时间为：最新或2022（历届）年12月31日前已按规定办理退休(职)手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休(职)人员(包括已纳入基本养老保险统筹的“五七家属工”，不含符合劳人险【1983】3号文件规定范围内的新中国成立前参军的企业退休老工人)，从最新或2022（历届）年1月1日起调整基本养老金。本次调整分为定额调整、挂钩调整和倾斜调整三种方式，企业和机关事业单位退休人员对号入座，按照对应的方式调整。
文件中还明确了调整的资金渠道：参加企业基本养老保险的退休人员，调整基本养老金所需资金从企业基本养老保险基金中列支。机关事业单位退休人员调整基本养老金所需资金暂按原渠道解决，待机关事业单位养老金由社会保险经办机构发放启动后，按相关规定由所在单位、财政部门和社会保险经办机构另行结算。并要求“确保在最新或2022（历届）年9月底将增加的基本养老金发放到退休人员手中，不得发生新的拖欠。”
沈阳市退休人员养老金发放时间不一样，将陆续到账，如9月25日养老金到账的退休人员，在本次养老金到账时就会收到自1月1日起补发的部分。
养老金涨多少咋算出来的?
此次上调养老金的人员是最新或2022（历届）年12月31日前已按规定办理退休(职)手续的企业退休(职)人员(包括已纳入基本养老保险统筹的“五七家属工”，不含符合劳人险[1983]3号文件规定范围内的新中国成立前参军的退休老工人)。也就是说，最新或2022（历届）年1月1日后退休的人员不在调整范围内。
第一步：算好缴费年限 不足1年按1年计算
按规定，退休(职)人员符合国家、省规定的缴费年限(含视同缴费年限，不含特殊工种折算年限，下同)每满1年(不足1年按1年计算)，每人每月增加2元。其中缴费年限超过15年的部分，每满1年，每人每月再增加1元。
算账：李某1983年2月参加工作，最新或2022（历届）年7月退休，缴费未中断。缴费年限先算年、再算月，为30年零5个月，不足1年按1年计算，所以缴费年限为31年。缴费年限每满1年增加2元，李某可增加31×2=62元。缴费年限超过15年，每满1年再增加1元。李某可得(31-15)×1=16元。这一项目合计，李某可涨62+16=78元。
第二步：增加0.5%基本养老金 “见分进元”
按规定，退休(职)人员每人每月以本人最新或2022（历届）年12月份应领取的统筹项目内基本养老金为基数，按0.5%的比例增加基本养老金。
算账：李某最新或2022（历届）年12月份领取到的养老金为1950元。由于绝大多数人领取的养老金就是统筹项目内的基本养老金，所以该项目可用去年12月的养老金为基数。该项目李某应涨1950×0.5%=9.75元。再根据“见分进元”的原则，李某可涨10元。
第三步：可自己按条件对号入座 对应涨钱
退休(职)人员符合下列条件的，分别按以下标准增加基本养老金：1.符合劳人险[1983]3号文件规定的新中国成立前参加工作的退休老工人，每人每月增加130元。2.1949年1月1日至9月30日参加工作的退休人员，每人每月增加125元。3.1949年10月1日至1953年12月31日参加工作的退休人员，每人每月增加120元。4.1954年1月1日后参加工作、最新或2022（历届）年12月31日前退休的人员，每人每月增加118元。退职人员每人每月增加110元。5.最新或2022（历届）年1月1日至12月31日退休的人员，每人每月增加35元。退职人员每人每月增加30元。
举例：李某为1954年参加工作、1994年退休，那么他就执行第4条，该项可涨118元。
第四步：符合艰苦、高龄条件的 额外还涨
如果您符合原人事部、财政部《关于印发〈完善艰苦边远地区津贴制度实施方案〉的通知》(国人部发[2006]61号)规定范围内的艰苦边远地区的人员，每人每月再增加5元。
此外，最新或2022（历届）年12月31日前，年满70周岁(含70周岁)、不满80周岁的人员，每人每月再增加30元;年满80周岁以上(含80周岁)的人员，每人每月再增加65元。
举例：李某在艰苦边远地区人员范围内，可再增加5元。如果李某已满80周岁，可在以上三步的基础上，再增加65元。
扩展阅读
7月22日，人社部召开最新或2022（历届）年新闻发布会，介绍工作进展以及二季度工作计划。人社部新闻发言人李忠表示，下一步将研究制定养老保险制度改革总体方案及职工基础养老金全国统筹方案、完善个人账户政策、渐进式延迟退休年龄方案。
媒体的分析、人社部的解释集中于舆论关注的延迟退休政策。不过，延迟退休政策只是养老金总体改革方案的一部分，脱离整体谈局部，所得出的结论未免偏颇。作为顶层设计的养老金总体改革方案将从根本上影响13亿国人未来的养老保障。并且，中国现有的养老金制度困境不是只进行局部改革就可以解决的，它已经到了通盘考虑的阶段。
上个世纪九十年代初，中国开始选择建立更加符合适合市场经济时代的养老金体制。当时世界流行养老金制度是现收现付制和基金积累制两种模式，究竟选择何种模式，曾产生了激烈的争论。
现收现付制是一种代际养老体系，即政府向企业和职工征缴养老保险金，用于支付当期退休职工的养老金。在劳动力人口丰富、赡养率较低的时候，这一制度能够良好运转。但当老龄化时代来临，这一制度就难以为继。而基金积累制，是伴随着老龄化浪潮出现的。国家给每个参保人建立个人账户，实账积累自己的养老金，退休后多缴多得。同时委托专业市场金融机构管理，到资本市场上投资增值。其好处是更具激励性、资金效率更高，弊端是运行成本高、共济性差、资金投资有风险。
最终，有关政府部门平衡各方意见，对现收现付制和基金积累制各自优点进行采纳，创建了独一无二的养老金三支柱体系。其中，第一支柱采取统账结合，企业缴纳部分作为社会统筹，现收现付，个人部分作为个人账户积累。不过由于政府并没有承担转制成本，在国企退休职工众多的省份，社会统筹资金从一开始就不够使用。再加之立法上也允许挪用个人账户资金，于是个人账户空额不断增加，到现在已经达到大概3万亿;第二支柱为企业年金，但是由于企业已经缴纳了员工工资20%的养老金，实际已经很难有能力再为员工建立企业年金，结果是企业年金目前主要在国有垄断企业中建立;而第三支柱——个人储蓄计划，则一直没有推出国家立法。
制度问题加之政府未承担转制成本，养老金缴费率过高、替代率太低就不足为奇了。我国现有的多数省份养老金缴费率是28%，全球靠前。而替代率呢?世行和国内一些研究机构的统计结果显示，只是40%多一点。而根据世行的建议，要维持退休前的生活水平不下降，养老金替代率需不低于70%，国际劳工组织建议养老金替代率最低标准为55%。
本想发挥两种制度的优势，但实际上却承受了两种制度的劣势。高缴费率却换来低替代率，养老金历史形成的巨大隐性债务以及越来越严重的老龄化趋势，都表明中国养老金现有的统账结合制不可持续，亟待改革。
主张实行现收现付制和多支柱体系的学者仍然很多。除此之外，也有学者主张名义账户制。名义账户制在融资方式上是现收现付制。名义账户制的个人账户中没有实际资金，而是对个人缴费进行记账，结合工资增长率与人口增长率等因素，作为将来养老金的计发标准。
十八届三中全会提出的养老保险改革的基本方针是“坚持社会统筹和个人账户相结合的基本养老保险制度，完善个人账户”。而此前关于个人账户改革的表述一直是“做实”，这被不少人认为将来可能考虑采用名义账户制。财政部楼继伟部长也大力支持名义账户制，引发舆论遐想。不过，一直以来劳动部门都是现收现付制度的支持者，而现在的人社部明显在养老金制度改革上占据主导地位。