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【范例1】
习近平同志指出，所有领导干部 “既严以修身、严以用权、严以律己，又谋事要实、创业要实、做人要实”，即三严三实。本来这是对所有领导干部、尤其是有权力的领导干部的教诲。本人虽不属于领导干部的范围，但是，无论干部还是老师，都有做人做事的底线，我认为，习近平同志提出的“三严三实”还是具有普遍意义的，可视为做人的底线要求，具有普世价值。因此，作为普通大学老师的我结合自己在大学教书的经历谈谈学习体会。
一、为人师表 “要严”。
人一生都需要“修身律已”、人在早年不谙世事，无规无矩，我们的父母是我们的第一任老师，告诉我们如何规范自己的行为;后来上学，班主任老师教我们如何守规矩。问题是，有些人虽有父母却无家教，虽进学校却无德育。除了文凭就是光宗耀祖和逐名着利的追求。问题是，成年人的社会，约束我们的不再是长辈而更多的是法律和纪律。有些人从小被“管习惯”了，当没有人管时，就自以为如何利用小聪明避开各种“天眼”，尤其是一些人有某种“权力”加身时，自我力量感鼓胀，不知天高地厚，以为“大有作为”就是“为所欲为”。于是，无视他人的利益，无视社会利益，无视党的宗旨，只考虑个人眼前利益，一不律已，二不修身，只顾现实，谄上欺下，用公权解决私利，从而导致社会风气不正。
就此而言，如果说家教因家庭差异无法一统的话，学校教育就格外重要了。尤其是品行教育，于是，老师在教书过程中如何育人就成为补就家教缺陷的重要力量。因此，老师的律已、自身修养就格外重要。更应该严格约束自己的品行，为人师表，做学生的表率。
二、教学科研“要实”
作为一名大学教授，我们的教学和科研要追求“做事要实”的精神，体现在日常教学工作中即对教学备课一丝不苟、永不懈怠。在授课过程中，要注重细节，细谋如何由浅入深，刻意如何大雅若俗，克服“职业倦怠”现象，有时，多年反复讲同一门课容易出现因为重复而熟练，于是，懈怠自己，内容不更新，思维不与时俱进。 这种懈怠会让人不思进取，所以，通过三严三实教育，我首先检讨自己有无这种现象。通过认真检查，自认为在近两年偶有这种念头。因为家庭老人生病，个人身体也出现器官老化，加之工作日益要求增多增重，有时，在教学中难免出现倦怠现象。甚至怕讲课，说话明显觉得气力不足。渴望放假或退休。通过这次学习，明白自己必须克服倦怠心理，要实实在在地对待教学工作。不断根据研究需要与社会变化，补充新的教学内容，真正做到让教学有内容，让学生有收获。
科研工作更要实在。好的教学一定是以科研为基础的，科研是专业的内涵，是专业的引领，是专业的核心。但是，科研比教学还要艰难、还要辛苦，还要费时。科研不仅需要研究者具有对问题的敏锐，还要有对科研组织管理的把控，更重要的是，科研需要占用大量的时间，甚至劳而无功，许多研究都要经历失败的过程，没有失败的科研根本不算科研，因此，科研谋划必须要实，科研操作必须要实，科研成果更要实在。
总之，真正的科研容不得丝毫糊弄，更不是按时计算、按月花钱，更不是按年完成的事情。通过这次三严三实学习，我认真思考后有一种看法，即，中国大学里的科研越来越具有“大跃进”的风格。一年一项普通课题，三年一项省部级课题，甚至国家级课题也有时间规定。难怪我们创新的科研成果那么少，因为许多研究不实在，都是为了按时花钱，按时结项。有谁真正关心研究结论是否创新?有谁关心研究结论是否有现实价值?文字垃圾如山，数据让人不敢轻信和引用，很多研究浮躁，虚荣，甚至造假成风。正因为此，本人近年来不愿申报科研项目，因为不愿被强迫在某时间段内花钱结项。在这点上，自己颇感欣慰，即坚守自己内心的准则，做研究要实在，不追风，不逐利，只在乎质量。甚至完不成当年的科研任务也不愿糊弄。
至少我这篇学习心得是真实的，没有糊弄。总之，习近平同志讲的严格也好，实在也好，如果我们每个人在自己的工作岗位上，无论有权力还是没有权力，无论是领导还是公民，甚至家庭中的家长，如果我们严以律己、踏实做事，不仅家风好，党风也会好，民风更会好。口号不在多，实在去做就好。
【范例2】
习近平总书记在参加安徽代表团审议时指出：“各级领导干部都要既严以修身、严以用权、严以律己，又谋事要实、创业要实、做人要实。” “三严三实”从党性修养、道德情操、为政之要、为人准则等等方面，作出了深刻而简明的阐述，是习近平总书记关于党的建设的又一重要思想，是对党员干部牢记宗旨、永不忘本的明确要求，针对性、指导性兼具，为各级领导干部如何树立和弘扬好的作风指明了方向，各级领导干部必须深刻领会，自觉实践。
作为党员干部要着眼于自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，要勇于正视缺点和不足，敢于触及思想、正视矛盾和问题，从自己做起，从现在改起，端正行为，自觉把党性修养正一正、把党员义务理一理、把党纪国法紧一紧，以严修身，打造“金刚不坏之躯”;以严用权，牢固确立“权为民所赋，权为民所用”的马克思主义权力观;以严律己，杜绝思想放松、行为放纵，自觉做到慎思、慎微、慎独、慎行，自警、自省、自律、自励，务实做事，艰苦创业，诚实做人，保持共产党人的良好形象。
所以，“三严三实”应该成为各级党政组织选拔领导干部的重要标准和制度要求。同时，我们要结合群众路线教育实践活动，在践行“三严三实”重要论述基础上，着力解决四风问题，就是要求每个党员干部不仅要对照《党章》、中央“八项规定”和省委“十项规定”以及廉洁从政、厉行节约的相关规定，“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，彻底解决理想信念动摇，宗旨意识淡薄，精神懈怠;贪图名利，弄虚作假，不务实效;脱离群众，脱离实际，不负责任;铺张浪费，奢靡享乐，甚至以权谋私、腐化堕落等“四风”具体问题，还要剖析“四风”产生的深层次原因，彻底解决群众观念教育不到位、群众路线制度执行不力、群众参政、议政和督政机制不健全等问题，从法律、制度层面着手，探索建立走群众路线的保障机制。
“三严三实”重要论述与群众路线教育实践相辅相成，互通互联。要实现中华民族伟大复兴的中国梦，党员干部必须当先锋、作表率。努力践行“三严三实”，深入开展好党的群众路线教育实践活动，继续保持和发展党的先进性、纯洁性，让为民务实清廉落到实处，为实现我们的宏伟目标提供坚强保证