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一盏灯，一片昏黄，一简书，一杯淡茶。守着那一份习惯，品读属于自己的寂寞。
————题记
”春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节“。这是对世事的习惯。
”风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空“。这是对生活的习惯。
”手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前“。这是为人的习惯。
挫折是人生的常态，遭遇挫折不应一味放大痛苦让其充塞心灵，应学会调适心弦，坦然习惯。”莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。“习惯挫折，淡化苦痛的平和心境，这为苏轼，苏东坡。
苏轼这一生几经沉浮，更有”乌台诗案“的严重，被捕下狱，濒临被砍头的境地也有数次。的确，苏轼的一生曾有人用”霉“字一蔽之，说他是“生在眉山，倒了霉运”。但官即使被贬了，他也没有自哀自怨，不仅在于他有“大江东去浪淘沙”的豪放，更重要的还在于他有“一蓑烟雨任平生”的习惯的心志。如梦人生，人生如梦，这是苏东坡对人生哲理的界定，也是一种对生活的习惯，人生的习惯，为人的习惯。
“宠辱不惊，看庭前花开花落。去留无意，望空中云卷云舒”。什么是习惯，习惯就是淡定、淡然，你的超脱，你的看破。人生不如意事，十之八九；可与人言者，十之一二。曾有人问一智者：”世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”智者回答：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”如此的态度就是习惯。
这个世界上，我们每个人都不可能完美无缺，人人都有缺陷，都会有紧张、不适的体验，这是正常的，但必须学会习惯它们，顺其自然。留些遗憾，反倒可使人清醒，催人奋进。
霍金就是个有遗憾的人，他自称：“幸亏我选择了理论物理学，因为研究它用头脑就可以了。”霍金虽然不能用笔和纸工作，却因借助描绘在纸上的精神图像表达他的思想而得到补偿；他无法发声，只能借助声音合成器来发声，所以他的演讲风格既简练又准确。一个失去所有行动能力的人，他心中没有仇恨，没有苦恼，也没有怨天尤人，只是平静的习惯，习惯面对自己。
有时候幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。有时候幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。没有什么是真正的对与错，更没有太多的仇与恨，何不习惯这一切？
一个人要挣脱这个纷杂喧闹、物欲横流的社会，的确很难，但是，每个人都无从选择。如要幸福，你的心灵就必须拥有一份习惯。唯有习惯，才能让你的心安静下来，才能细细品读生活中的万千滋味。