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身体站在高处，眼睛可以看得更远。灵魂站在高处，心可以超越一切世俗。——题记
鹰接受了蓝天的高远，蓝天接受了鹰的搏击，于是有了鹰击长空的和谐之景。鱼接受了溪水的宁静，溪水接受了鱼的活泼，于是有了鱼翔浅底的和谐之景。
映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音组成了一幅和谐的初春美景；接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红形成了一幅和谐的仲夏美景；晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄渲染了一幅和谐的深秋美景；忽如一夜春风来，千树万树梨花开展示了一幅和谐的隆冬美景。在自然界中，因为和谐，美应运而生。
在人类社会，和谐同样也产生无穷的作用。古代的文人莫不读了一屋一屋的圣贤书，明了一筐一筐的儒家礼。可十年磨一剑，又有多少人能换来佐君王侧，成平戎事的如愿以偿。他们大多左右不逢源，八面不玲珑。遭谗陷的有之，受排挤的有之，但他们并未因此郁郁不得志，感慨生不逢时，时不顺己。
他们或垂钓于濮水，或放歌于邺下，或采菊于东篱，或幽居于竹林。他们游闲山乐水，倚马挥毫，信可乐也。他们在自然中找寻另一片真正属于自己的和谐天地，用与自然、社会的和谐相处换来了一篇篇彪炳千古的佳作，创造了文学史上一个个高峰。
相反，不懂得为自己找寻和谐天地，不懂得自己主动创造和谐环境的人往往又是另一番情景。海明威用一粒子弹给自己的生命注下了最后的一个标点，伍尔夫步入湖水成为留给英国人最后的画面，茨威格服毒给他自己一个最后的绝望。他们只看到了社会的不和谐，却没有想过退一步海阔天空，忍一时风平浪静，没有去追寻和谐，去创造和谐。
身体站在高处，眼睛可以看得更远；灵魂站在高处，心可以超越一切世俗。勇敢地接受不和谐，坚强地创造和谐。在登东皋以舒啸，临清溪而赋诗中学会豁达，在行到水穷处，坐看云起时中学会释然，在莫听穿林打竹声，何妨吟啸且徐行中学会执着，在千江水有千江月，万里无云万里天中学会珍惜。
将自己的灵魂置于高处，去适应自然，适应周遭的人和物，为自己找寻一个和谐的天地，创造一个和谐的环境，让和谐为我们带来美，为我们生发力。
推荐语：
文章标题新颖，不落俗套。题记点照全文的主旨，就是如何调整心态，做到自我和谐。正文部分先从自然美的和谐谈起，逐渐延伸到人的自我和谐，运用对比手法，阐述了自我和谐的主要性。符合话题范围和要求。
文章语言流畅，如风行水上，一气呵成，文采风流，运用了多种修辞手法。特别是第二自然段，引用了杜甫、杨万里、刘禹锡、岑参等诗句，勾勒出四季和谐的美景，可以说是信句拈来，恰到好处。既增加了文章的文学色彩，又增强了文章的表达效果。