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我，一个活泼的小女孩，先向大家介绍一下我吧！我有一双不大的眼睛，一张小小的嘴，一头乌黑靓丽的长发。我的脾气暴躁，非常任性。这个性格，简直是一个男孩吧！告诉你，我的最大的一个缺点 就是：贪吃。只要是能吃的，我什么都吃，于是，老妈便把家里的零食到处藏，但我还是能一样一样的挖出来。比如说：床底下的薯片，衣柜里的可乐，抽屉里的香肠，我样样翻得到！
因为我贪吃，也吃过不少苦头啊！还记得有一次，我正躺在床上看电视，突然肚子像刀绞一般痛。我被送到了医院，检验出来的结果却是“食物中毒”，后来回想起来，那天我的确是吃了几包一角钱的糖果，可谁料到，这几包小东西却害的我在医院里挂了三天盐水。尽管我知道这都是吃零食造成的，可那些花花绿绿的零食对我诱惑太大了，才出院没几天，我旧病复发，挡不住诱惑，又发病了。真是没办法！
在我苦恼万分，无法两全的时候，突然想起了它——“自律卡”，因为它可是治好了我们许多同学馋嘴毛病的致胜法宝哦！说干就干，我立刻做了一张十分小巧的小卡片，在上面工整的写上“一星期不吃零食”这几个字，再将它塞进钱包里。这样，以后我每次想掏钱买零食的时候就能看见它了！不过你别嫌一星期太短，要知道对我来说一天不吃零食就难受得慌！真的！
接下来的七天，可谓是度日如年哪！每天上学，放学我都会经过几家摆满了各式各样零食的小店门口，那些老板们常向我招手：“潘含琦啊 ， 我们最近又进了一种新“糖果”，“来看看这些辣条，这可都是新货哦！”有的老板干脆问我为什么不去买零食了。对此，我只能含糊其词，常常打个马虎眼就过去了。可我清楚，望着那么些零食，我嘴巴里的“口水”，正会随时喷出来。更受不了的是，有时我的同学也会送我零食，我又不好拒绝，就只好收下。最难办的是，我的手总是有意无意的伸入口袋，我不禁心想：吃零食又死不了人，我都戒了这么多天了也快戒掉了，吃一两包糖是不会有事的。当我把糖果的包装袋撕掉，准备往嘴里送的时候，又想起了我的“自律卡”。不行，我不能半途而废，在自律卡上写的事一定要做到。加油啊！还剩一天了，一定要挺住！潘含琦，加油，挺住啊！于是我咬紧了牙关，只是将它放到鼻前，真可谓是闻闻也好！
后来，我渐渐战胜了“贪吃病”。过了第一个星期，我发现胃口大增，也不像以前那么挑食了，甚至个子也长高了。当我意识到这一切都要归功我不再买，不再吃零食时，我便不由自主又加了第二个目标，一个月不吃零食。目前我已经完成了这项计划。我心里真是又激动又兴奋，没想到自律卡还真有效！ 现在我下决心要在“自律卡”的帮助下与“贪吃病”抗战到底，我相信零食自律卡 PK ，自律卡最终会胜利的！有这个“贪吃病”的朋友们，不妨也来试试吧！相信你会赢的！