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随着世界经济变化发展，疾病也在变化发展。世界卫生组织预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要“杀手”。在初中时，我也遇上了这个“杀手”。直至不久前，才知道自己得过抑郁症。与多数人相似，无助、恐惧孤独……各种不良情绪严重削弱了心理承受力，一点小事也能让我伤心难过，泣涕涟涟。悲观、忧愁、不自信，什么都提不起精神，还时常害怕因“无能”被人嘲笑。
我是因为外形的问题在班里被人看不起。可以想象，一个矮胖，满脸痘痘，衣着老气而且言词木讷的人在有钱人聚集的班里会受欢迎吗？因为他们家境好，所以生活方式与常人有差异，导致他们的进展以及其他思想方面与我不同。有句话说“物以类聚，人以群分。”既然都不属于那个圈子中的人，就被排除在外了。他们的奚落、嘲讽和排斥让我感觉上学等于进地狱般恐怖。幸好，在学习上还不错，有几个朋友。尽管如此，还是很害怕上学，在这日子里，最高兴的事莫过于生病了，因为生病了就不用上学。
日子如沼泽般，软软地把体力、信心和希望一点点的吞噬。没了希望的人差不多也就失去生活的意义。这时我只剩最后的一丝力量，那是来自亲人和朋友的力量。可他们并没有给过我任何鼓励——这令我很伤心。而且他们都以为我是个爱胡思乱想的人，太敏感了。唉，他们根本不能明白我在想什么。爸爸还把我的不自信当作了谦虚。他认为这很好，谦虚做人总不会错的。在没有得到及时引导的情况下，我又迈向了自杀这一阶段。可在夜深人静之时，倚窗看着瞬间变得分外美丽夜景，冷风袭人。冰冷的刀锋早已贴近腕部，只要一用力，我就可以摆脱这恼人的世界了。不，脑袋似乎在突然间被冷风吹醒。不能就这样走了，不可以让爱我的人，关心我的人伤心，而且我还那么年轻，还有很多未做的事。
悲观、自卑算得了什么，即使上天熄灭了那盏灯，我也要自己点上。在阅读了大量励志书籍后，我明白了这只是一颗小石子硌了我的脚。虽然小石子让我很痛苦，但是那只是一颗小石子。比起凯伦·海勒、霍金和张海迪他们，虽然身体有残疾，但那算得了什么呢？依然阻挡不了他们取得伟大成就。反观自己，这个胆小鬼，难道就因此退出人生的旅程。生活还在继续，庆幸我还活着。回首当初，那个我生活的那样痛苦，现在的我又矮又胖，痘痘依旧，但是我很快乐。我还拥有一群朋友，虽然也有小磨擦，小争执的时候，但是感谢上帝不让我去陪您，我很享受现在的日子。
有人曾说过：“把所遇到的困难都克服的人就是英雄。”我离英雄又近了一步。不知道要不要感谢那段日子，那段心灵的日子，让我变得坚强起来，我想我终于走出了那段心灵沼泽的日子。它有点像沼泽——地球不可或缺的一部分，也许这段日子也是我生命中不可或缺的一部分。