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每个人都想拥有一个健康的体魄，可是现在人们却还遭受着各种疾病的折磨。这是为什么呢？通过搜集材料并慎密分析思考后，发现各种疾病与人们的生活方式有着密切的关系。
古人养生之法在于饮食清淡，生活有节律，起居有常，不妄劳作，喜怒适度，于是尽终于百岁高龄。然而现代人由于社会竞争激烈的影响，生活质量出现了严重的失调。从一些权威发官方网站上了解到，如今绝大多数人因患病而死亡并且患肺病、呼吸病是其中的“佼佼者”。这值得我们思考究竟谁是背后的神秘者？造成这些病的关键“杀手”就是烟。
烟可以说是人们生活中一种奢侈的消费品，它在社会大舞台上扮演一种特殊的角色。在各种场合你都随处可见它的影子。它为何受到如此多人的青睐？也许一股力量正在逼迫着人类健康和民族魂魄。
烟的危害到底有多大呢？通过调查，烟对青少年身体发育以及学习思维能力影响外还对人的大脑发育、免疫力、生理健康有一定影响。
年轻人是一个国家的新生力量倘若年轻人的意志被烟等一些杀手所消磨，那么这个国家将会变成什么样子？生命在于运动。足球世界杯充满着激情，中国足球为何踢不进去？中国人的体质差吗？对，一场足球赛不仅需要精湛的球技，而且需要强大的体能训练。
许多人不珍惜自己的身体，更不懂得健康的重要性。人长说无病不知有病之苦，有病方知无病是福。的确，病能够禁锢你的身体，而且会摧毁你的精神城堡，使梦想难以实现。
失人道者失天下，失健康者失一切。健康是革命的本钱，珍爱自己的生命的每分每秒，让青春活力再现。