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今天早上，我们班上体育课，周老师让我们跳绳比赛。我听到比赛心里有点慌，因为我跳绳比较慢，动作不是很标准。轮到我了，刚开始跳绳我很紧张，心怦怦直跳，跳得又慢又不好，后来王凤娇看见了，走过来教我。
在她悉心指导下，我很快就学会了一点，比以前进步很大。这时我一跳就觉得很爽快很好玩，心情一下子平情下来。一会儿我跳到这边，一会儿又跳到那边，像一只活跃的小白兔一样，跳来跳去。一分钟时间到了，老师走过来表扬我，还说我跳得很好，还有很多同学跳得很好，也被老师表扬了。
这次被周老师表扬，我心里很感谢王凤娇，她真是我的好朋友啊！今天我很开心啊！