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炎热的暑假到了，因为游泳可以锻炼身体，所以我报名参加了游泳班，我要学的是蛙泳。第一天教练让我们闭气和吸气，我们脸朝下，浸泡在池水里，越久越好。 第二天，教练让我们脸朝下，用手推水里的墙，手和脚伸直在水面上漂浮着。 第三天，教练教我们做脚的动作，“收——，翻——，蹬——，夹——，”我们和教练一起喊着口令一起做动作。 第四天，我学会了手的动作“划——并——伸——。”以后，我们每天都要练习这些基本功。教练让我们在浅水区里做手和脚的动作。我的动作作得有些不好，偶尔会被教练批评，但我不灰心，学游泳的劲头反而更大了。