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五一节，爸爸妈妈带着我和叔叔阿姨们一起去宁德——三都澳游玩。
一路上，我们在车里说说笑笑，玩得真开心，不知不觉，我们来到了三都澳焦头码头。哇！那碧蓝碧蓝的大海唱着动听的催眠曲，哗啦哗啦，真好听！我们坐上快艇，向斗帽岛出发。只见快艇前头翘得高高的，在快艇上往后看，船尾溅起白色的浪花，就像一只展开翅膀的飞鱼；接着浪花向四周洒开，又像空降兵一样降落到水里，真好看！大约二十分钟，我们到了斗帽岛，沿着石阶向上走，呀！一个高大的半姥神像出现在我们面前，看着她微笑的面容，好像在说：“欢迎你们，祝你们玩得开心。”
参观完斗姥神像，我们来到斗姥广场，我们坐在石椅上休息、吃干粮。吃完干粮，又继续看怪石——金鼠跳崖，她有一个美丽的传说 。从前，王母娘娘开蟠桃大会，孙悟空把桃子吃了一半，给扔了下来。金鼠知道了，很想去吃，不料，被王母娘娘点成了石鼠。
沿着长长的海边栈道，来到了我最喜欢的螺壳岩，螺壳岩是一块空心的大石头，外形很像海螺，里边可以装得下八九个小孩。我钻进螺壳岩，从小洞往外看，看到波涛汹涌的大海，海面上飞着几只白色的海鸥……
时间过得真快呀，快艇已经停在岸边，我们依依不舍地离开斗帽岛。