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手操作创新能力和社会活动实践能力的培养。关于这一点，郑州一中对学生所实施的“五大解放”，无疑将会让我们每一个老师从中得到启迪：解放学生的时间，让学生有足够的自由支配时间；解放学生的空间，让学生能够走出教室到第二课堂去；解放学生的大脑，鼓励学生独立思考；解放学生的眼睛，引导学生把眼光从学校头像社会；解放学生的手，让学生进行制作、操作、实验。
素质教育背景下的“减负”，实际上是对学生的成才标准提出了更高的要求，也是对我们每一个挚爱教育事业、敢于改革和实验、执着于高效理想课堂的教师提出了更高的要求。了解真正意义上的“减负”，让我们看清了前进的方向和努力的目标，未来的路上我们将会培养出更加优秀的学生