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一个阳光明媚的早晨，太阳公公悄悄爬上了我的书桌，露出了灿烂的微笑，而我才伸着懒腰，踱着悠悠的步子，开始洗脸刷牙。一切准备完毕，我抓起跳绳飞快地冲下楼，因为妈妈说过“早上锻炼身体最好”，我可不想错过这宝贵的“黄金时间”。
“咝！真冷呀。”原来我下来早了，一出门就冻死我，只得先退后，又如此，反复几次，我终于鼓起勇气冲了出去。为了暖和些，我立刻稍加活动，便甩起了跳绳。我边跳边瞟着太阳，心想：哼！看你金灿灿一身，黄光满身，光芒四射，但也就装个样子而已，出来这么久外面还是阴森森的，没一丝暖意，真是的！不过我跳了十几下感觉好多了，就把刚才使我缩进衣服像乌龟的冷忘到了九霄云外。只觉得我是一只自由自在、无忧无虑的小燕子，左一下，右一下，一个双翻加连跳，左边单腿来一个，右边轻轻跳两个，一个麻花翻，再加一个左右跳。我就这样唱呀跳呀想呀，身体里的热血像一条奔腾的小河，在怒吼，在咆哮，在冲刺，我也被快乐冲昏了头脑，又跳又转身，或接连来上几个小跑跳，或再来上几个大跨步地跳……可就在这时，在我转身的瞬间，绳子不听使唤了，竟勾着我的一个脚尖走了，这还不算，我另一只脚落地处正好有一个枣子大的石子，这样一连击，我一下子就重重地跌倒在地，好半天没有动弹。因为是沥青地面，所以膝盖上红肿了一大片，还有胶带那么大的一个圆形锉伤，那伤口血淋淋的，又夹带着一些小土粒。但我没有哭，坚持回到家。妈妈赶紧用酒精给我清理，我疼得龇牙咧嘴，眼泪在眼眶里转了又转，始终没掉下来。妈妈清理完毕，我蹬了蹬腿，又跑下去跳绳了。
一下﹑两下﹑三下……慢慢地，伤口竟然不太疼了，我好快乐。在金灿灿的太阳光下，一个坚强的男孩晃动着胳膊跳绳，一下一下的……