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没有晴天是因为你的心情；没有雨后的彩虹是因为你的心情；没有温度的火炉是因为你的心情；心情的好坏是一切的好坏。
二只羊遇到了狼，一只羊观察到狼的前腿受伤了，而另一只看见对方是一只狼，早就吓得腿都软了。第一只羊保持着能存活的心态，另一只却一动不动。狼忍着痛苦奔跑起来，第一只羊见到狼跑了过来，撒开腿就跑，不是乱跑而是向侧面跑，狼看见跑了一只羊，想去追但是自己的脚不行了，于是去吃那只永远注定死亡的羊跑去。第一只羊成功的跑回到了家，而第二只只剩下了一堆骨头。
一只羊总是报着求生的欲望，而另外的一只羊遇到困难时放弃了自己，等待着“强者”去拾取自己的价值。
每个人有自己的作法，每当遇到困难时会利用自己的方式去放松自己，而另一方面的人只知道算了，“不行”两个字一直环绕在他的身边，无论怎么做都抛不开。
比如两个人考试，两个平时成绩都好，但是这次两个都没及格，当知道成绩时二个人的面容都有点伤心，而过后一个人会去找一个娱乐的方式去放松自己，自己去找同学说说；打篮球；和好朋友散步；向朋友寻找帮助；然后总结经验；找好学习方法；下次努力。另外那个同学会一直伤心，从此信心大跌，心中总觉得自己是“废物”无论有什么痛苦，心声都不会跟朋友说，渐渐地朋友离开了他，使他变成了一个孤僻的人，之后两个人的结果大家想想就会明白。
心灵的“手术”需要自己有足够的信心，不要太孤僻，要与大家谈谈心里话，将自己心中的不舒服发泄出来，也要学会观察，观察身边的一点一滴，使自己成为大家的朋友，“每个朋友都是一本书，他会教会我不同的知识，使我有广泛的知识”当步入社会时，有的人就会想你的朋友一样对你，你自然的会利用在朋友这本书中学习到的知识对社会上的人，当你认识一个人时，你也得到了一本书，“手术室”是在任何场合，公园，家，一张长凳等等，最好医生就你的朋友。
“没了”心情你的晴天将会下雨，“没了”心情你的彩虹将会消失，“没了”心情你的火炉将会失去温度。