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星期五早上我们去了武警部队，在车上我们欢声笑语，有说有笑。
有许多人在车上展示了自己的歌喉，老师动员起了大家一起来唱歌。有的人唱得悦耳动听，但也有人唱跑调了，但是很热闹，好像我们在唱卡拉ok一样。到达目的地后，那里的武警叔叔们先带我们参观了他们的宿舍。每个房间都很整齐，书柜里的书、床上的衣服和被子都摆放得很整齐，被子都被叠成方方正正的形状。然后我们上了一堂关于交通安全知识的讲座，足足上了二十分钟，大家听的都很认真。
我们还看了武警叔叔们的精彩表演，他们的动作都很整齐划一，一看就知道是经过了严格的训练。接着我们也进行了训练，十分辛苦，有的人不出二十分钟就开始叫苦了，有人大声叫喊时就会被教官发现，所以我们只能认真的接受训练，四十分钟过去了，我们已经疲惫不堪，一小时到了，训练终于结束了，但麻烦的评比又要开始了。最终我们还是没有得到好评，虽然只是一般的成绩，但是也让我们上了一堂课——军人们的训练是很辛苦的。紧接着我们来到了食堂吃午饭，老师让我们快快吃完，在仓促吃完饭后，我们集合离开了那里。
下午我们又来到了黄兴公园，我们用小组活动的方式进行解散，首先我们的第一个游乐项目是喂鸽子，有许多的鸽子来啄食，可有趣啦！其次我们还去了“赤足乐园”，在那里我们痛快的玩了一番，稍做休息我们又马不停蹄的来到了“海盗船”和“碰碰车”的游乐场所，没多久就集合了，我们返回了学校，在车上很安静，有的人在聊天，有的人在吃东西，有的人已经睡着了…
虽然我很累，但我总觉得很开心，好像不管这样的活动来几次都不觉的厌倦。