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体育课曾经是我们最喜欢的一门课，因为以前的体育老师每次让我们跑完步后就可以自由活动，我们大家想怎么玩就怎么玩，哪怕玩疯了也没人管。可是“天公不作美”，这学期，换了一位体育老师，我们的好日子也就一去不复返了。
星期二，我们全班同学遭遇了一节“魔鬼体育课”。
魔鬼老师加上魔鬼训练，组成了“魔鬼体育课”。
上课铃一响，我们便在操场上站好，随着几声“狮吼”，加一阵狂风，严肃的陈老师出现了。他始终是一副生气的表情，使我们不敢正视他，就好像我们惹着他一样。
“下面绕场地跑两圈，快！”一声让人一颤的话，我们便开始了绕场地跑两圈的长征……
“接下来做准备活动，锻炼锻炼柔韧性！”
“怎么能这样，刚跑完步也不让我们休息一下！”
“我看你们班一个个长的都像病夫似的，一看就是缺少锻炼，今天，我要让你们练出点耐力和毅力来！”
那一声声“河东狮吼”，没有一个人再敢违背，都乖乖地站好。
“先压一压腿，把腿分得越开越好。”我们照着老师的样子做着。一开始个个都显得很轻松，有说有笑。但“好景不长”，过了一会儿，我们有些站不稳了，身体不停地摇摆着。A同学使出吃奶的劲儿，很紧张地压着腿，腿一动，整个身子就往左倒了，幸亏手即时撑住了地，才没摔倒！更可笑的是。B同学由于裤子太紧，压腿时裤子裂了，惹得全班同学捧腹大笑，B同学很是尴尬。
烈日下，没几分钟，汗就大滴大滴地往下掉。
压腿还算好，更折磨人的是“蹲立站”。两手与肩持平，听到第一声哨子先蹲下，第二声哨子是要很快地把脚踮起来，再站稳。前几下还算可以，可越做到后面就越累，脚上想绑了一个千斤重的沙袋似的，越做越沉，大家都叫苦连天，我的脚又酸又麻又疼又痛。我只好跳一步摔一跤的站起来。有时，我们趁老师时就索性蹲着，有的同学就干脆坐在地上。跳完时，我刚站起来，就好像截肢了一样不由自主地倒在了地上。
忽然耳边飘来一句话，“再绕场地跑两圈”，天呐，饶了我吧，我拖着那几乎瘫痪的腿，使出吃奶的劲儿，好不容易地跑完了两圈。
我一屁股坐在了地上，和同学议论着今天的体育课。
啊，我感到一股杀气，不好，“魔鬼”陈老师来了，回头再说！
经过这节体育课，我明白了一个道理：不怕你做不好，做不对，就怕你没有勇气去面对，去挑战！