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当企鹅深深地扎进海水中，它知道，每一次沉潜都是为了更高的飞跃；当弓狠狠地弯曲如满月，它知道，每一次弯腰都是为了更远的目标；当我们默默地挥洒汗水时，我知道，每一次低头都是为了更大的进步。当我们想要飞越时，先要学会沉潜！厚积薄发，没有沉潜的蓄势，不会有飞跃的高度，没有沉潜的默默无闻，不会有飞跃的一鸣惊人！雪耻需要沉潜。最难忘的，是那个曾经沦为亡国奴的男人。
丢掉了灯红酒绿，丢掉了纸醉金迷，他不甘心做阶下囚，它一头扎进苦海，开始了飞跃前的沉潜。卧薪尝胆，在沉潜中，它默默的充实着自己的力量，在沉潜中，他为东山再起做好了准备。“苦心人，天不负”，他的沉潜，终于换来了“三千越甲可吞吴”的奇迹，越王勾践告诉我，什么叫君子报仇十年不晚，告诉我想要飞跃必须沉潜！闻达于世需要沉潜。最难忘的，是那个出身布衣的人，不去追名逐利，不愿虚度光阴，他卧居隆中草庐，修身养性，认真治学，“非宁静无以致远，非淡泊无以明志”是他的座右铭。宁静和淡泊中的沉潜给了他满腹才学和满身智慧，当他从山中飞跃而出时，世人看到了一位神机妙算的卧龙先生，看到了运筹帷幄之中，决胜千里之外的武候。诸葛孔明，是他告诉我“静以修身，俭以养德”，告诉我想要飞跃必须沉潜！
明天的成功需要沉潜。孟子曰：“天降将大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，所以动心忍性，增益其所不能。” 司马太史公云：“文王拘而演周易，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》”。翻开历史发黄的书页，每一点墨迹都告诉我，想要飞跃，必须沉潜！于是，我们放弃了少年轻狂，我们放弃了风花雪月；我们选择踏上书山勤径，乘上学海苦舟。沉默不是我们的本性，但是沉潜是我们渴望飞跃的智慧，就像蛹破茧才能化蝶，就像凤凰浴火才能重生，就像企鹅深深地扎入冰冷的海水，我们准备着一飞冲天！山泉喷涌而出，一落千丈，在阳光中画出美丽的彩虹，只有它自己知道，为了这飞跃，它经历过多久的沉潜。 -