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“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”不错，我们吃的每一粒粮食都是农民伯伯们辛勤耕作一年的成果，经历了春夏秋冬四季的严酷的考验，他们才会有收获。在严寒的冬季，他们会撒下带着希望的种子，惊心的呵护，给种子一丝丝的温暖，舒适的度过一个严冬；春暖花开时，种子都发芽了，他们又会忙着施肥，让幼苗能够茁壮的成长，享受温暖的春天；烈日炎炎的夏季，农民们在炙热的太阳下劳作，给它们打上抗虫子的药，给枝芽加上一层保护膜，是他们能够安心的开花，为结果做好了充分的准备；而到了金秋时节，农民伯伯们又会忙着收果实，最后再耕地，为下一步的播种又做好了准备。这就是农民的一年，忙忙碌碌的就这样度过了，没有空闲的时间。
有时候一年耕作下来，会获得大丰收；也许一年到头，由于天气的原因，他们会颗粒无收。这就是他们的命运，靠天吃天，不管他们是否辛勤，只要老天一发怒，他们也就不会有什么收获了。而当这些所剩无几的粮食运到我们面前时，我们又是怎样对待的呢?!想想自己的表现：你是否曾因不合自己的胃口而把菜倒掉？你是否曾扔掉一块干别的馒头？你是否曾一度瞧不起没有知识的农民？也许你没有，但你一定见过这样的人：他们依仗自己很富有，就会去糟践农民老做了一年的成果。难道你真没见过这样的人？虽然节约粮食是我们一贯提倡的口号，但又有谁真正的做过呢？
当然，我不会呼吁大家去节约粮食，我只是希望每个人能走到田边，去看一下在田里耕作的农民，体会农民的辛苦。可能，走出农田的你会有所感悟，从而改变自己。想到自己从前的行为，再看看现在的这些农民，你是否会揪心？但我们并不需要去同情、怜悯他们，我们只需珍惜他们的劳动成果，就是对他们最大的安慰和尊敬了。当你不经意间把一粒米弄到地上时，你给这粒米说过对不起吗？这粒米掉到地上会疼甚至哭泣，这有谁知道？对，我们知道一粒米掉到地上，这没什么大不了的。但是，这粒米摔的不是自己，更摔倒了农民的心里 ，他们不是为了一粒米心疼，二是对人们的心痛！一句：“对不起”不会起任何作用，但这却表现了一个人的素质，代表了对农民的敬重。你能够做到吗？