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友爱互助是我们与朋友之间一座友谊的桥梁，在这座桥上有许多困难险阻来见证两人之间的友谊，只有突破了一切，这两颗心才能通往最神圣的友谊殿堂。
记得有一次，我和一位朋友参加了学校组织的登山活动，大家怀着激动的心情来到这座小山前，班长突发奇想，让我们分别组成二人小组比赛登山，哪一组先到达哪一组就获胜了。
比赛快要开始了，大家并排站在安排好的起点，准备出发，万事俱备，只欠东风，就差裁判一声令下了，这时，每个人的心都提到了嗓子眼上，努力使心里平静，接受那神圣的使命，我自然也不例外，手里的汗都粘稠在了一起，再看看伴，她的额头上面有着一层层密集的汗珠，仿佛随时都要滴下似的，“预备—开始”终于裁判员发出了指令，像一道闪电钻进了每人的耳朵里，所有人都与同伴互帮互助踏上了攀登旅程，每当我前进一步时，总不忘一边把手伸向同伴说：“抓住我的手，上来”，然后使劲拽她一把，而她则点了点头，很有默契地连接我的动作。我与同伴就用这样的方法闪电似的位居第一了，突然，“哎呀”同伴叫了一声，作出欲哭无泪的样子，原来在我把她拽上来时，她竟扭伤了脚，眼看对手正一个个超过我们，我便着急地问“还能否继续走？”她作出“我试试”的眼神，一只手撑地，另一只手紧抓着我，努力地站起来，可还是“扑通”一下坐在地上，这时，她哇哇大哭起来，一手抹眼泪，哽咽地说“不…．．不要管我了，你……你先走吧”我望了望远处已走远的队伍，好强与友情在我内心挣扎。最后，我还是选择了友情，掏出了纸巾擦了擦她的脸说“放心吧！我绝不会丢下你不管的！”说完，同样伸出我那只粘乎乎的手，蹲下，让她俯在我已温透的后背，站起来向目标缓缓行驶。就这样，爬啊爬，不知过了多久，走了多少路，我只知道，深深烙在我心里的只有二个字“坚持”。当我到达目的地时，虽不是第一，可不知怎么回事，心里比吃了蜜还甜。
自从经历了这件事，那位同伴便成了我的知己，也使我懂得了只要肯为别人付出努力，就会得到别人同样的信任与尊敬。