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“看书要有一个度”，这是爸爸对我说的一句话。
因为我特别爱看书，尤其是像《青铜葵花》、《根鸟》这一类的纯美小说，我简直百看不厌，常常一看就是两三个小时，结果造成我的视力一落千丈。正因为如此，爸爸经常苦口婆心地劝诫我。记得有一次，我正躺在沙发上美滋滋地看着书，忽然听到一阵轻微的开门声，但我仍舍不得把眼睛挪开，依旧自顾自地看着书。等到爸爸站在我面前，沉着脸的时候，我才发觉大事不妙，赶紧合上书放在身后。爸爸厉声说道：“我下楼的时候看见你在看书，就提醒过你，两个小时过去了，你还在看！”我支支吾吾地说：“我……我怎么知道过了这么长时间……”“那么，你的作业写完了吗？”“没……”我知道爸爸现在一定很生气，所以不敢抬头。
“既然你没做完，哪儿还有这些闲功夫来看书？”爸爸拿起书，重重地拍在了茶几上。“做读书小报要摘录句子的，当然要看书才能写！”我为自己找了个借口。“那好，”爸爸开口说道：“你说说，看了两个小时的书都没找到好的句子，你有没有好好完成作业呢？”“我……”我一时语塞。爸爸见状，语重心长地对我说：“并不是我不让你看书，要知道看书也得有个度。连续看两个小时的书，对眼睛的损害很大，你已经近视了，要懂得怎样保护好自己的眼睛，知道吗？”我似乎还想说些什么，张了张口，又把涌到嘴边的话咽了下去。
这道理我是知道的，只是一拿到书，就忘记了时间。我默默地点了点头，半开玩笑地说：“好的，我下次一定注意。不过，爸爸，我们做个约定。你电脑玩多长时间，我看书就看多长时间，怎么样？我也是为了你的眼睛着想。嘻嘻!”爸爸欣然同意。于是，爸爸每天只玩90分钟的电脑，我呢，也只看90分钟的书，而且要分时段看，防止用眼时间过多而造成的视力下降。其实，任何事情都要掌握一个度，比如：爱美之心人人皆有，巴西有一位女模特，为了保持苗条的身材，进行节食，结果得了厌食症，不久就去世了。为了美丽而失去健康乃至生命，这样就太不值得了。
看书也是如此，不能为此而影响身体健康。看书和保护视力两者之间并不是像“鱼和熊掌”的关系—两者不可兼得。只要像爸爸所说的，注意用眼卫生，不要让眼睛疲劳，掌握一个“度”，就可以两者皆得。