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和爸爸跑完步到菜场买菜。 一进去，就闻到一股腥味，一看，原来是卖鱼的，我听爸爸说鱼的营养很多，让我多吃鱼，补充营养，增长智慧，也可以长身体！我想，我现在在家里很少会吃鱼，有时也会吃一些，但是非常少！但我对鱼也有一些了解，我知道一些鱼的种类，有：马鲛鱼、剑鱼、沙丁鱼、鲤鱼。
到卖肉的地方了，我和爸爸买了一些牛肉丸，准备拿回家吃，我很喜欢吃牛肉丸，因为它的肉非常有嚼劲！爸爸就买了。我在书上看到，肉类的食物，含有多种矿物质，还有脂肪和蛋白质······
在家里，我以前喜欢吃肉，后来不喜欢吃肥肉，肥肉的脂肪很多，有许多油，营养也不多。
来到蔬菜这里了，我不喜欢吃蔬菜，看到这些花花绿绿，虽然颜色鲜艳，但味道我觉得不好，是我很难接受。书上说，蔬菜中有许多维生素，和多量诸元素。我想我以后，应该多吃蔬菜，加强维生素。以为维生素是我们最需要的。它可以提高我们的抵抗力。