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俗话说：牛教三遍会转弯。这句话本是长辈教育孩子学会变通的语句，但它字面上的意思其实是牛经过人教它转弯，形成了习惯，以后每次走到相应的地方就会按图索骥。这不是一种习惯么？
马克·吐温说：“习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。”这是对与坏习惯的发言。佩利说：“美德大多存在于良好的习惯中。”这则是关于好习惯的。其实习惯本身并无好坏之分，但由这种习惯引发的行为却是有好坏之分的。本杰明·富兰克林说：“一个人一旦有了好习惯，那它带给你的收益将是巨大的，而且是超出想象的。”这是他亲身体验得出的结论。富兰克林青年时期，发誓要改掉坏习惯，养成好习惯。他给自己制定了克服13个坏习惯的计划，取得了意想不到的良好效果。比如，为了改正自己正在形成的夸夸其谈的坏习惯，他给自己选择了“沉默”，要求自己做到于人于己有利之言才谈，避免了自以为是的空谈。他为了保证有更多的时间用于学习，在计划的“程序”一条里，规定自己几点起床，几点吃饭，几点阅读，使生活有条不紊。后来有朋友说他常常表现出骄傲情绪，他又把养成“谦虚”的好习惯列入计划。他每周选出一种缺点进行矫正，每晚必须作自我反省，每天记录自己努力的结果。有时坏习惯没有彻底改变，尚未达到自己理想标准时，就再延长矫正一周，直到好习惯代替了坏习惯为止。一个人只要改变了身上的坏习惯，就能换来带给自己走向成功的好习惯。富兰克林能成为引导美国走上独立之路的爱国者，能成为著名的科学家，能成为最受美国人尊敬的人，这与他改变坏习惯，养成好习惯分不开。
荷兰哲学家伊拉斯谟说：“一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。”当我们发现自己有了坏习惯时，就要及时改正，我们很难靠说服去改变一个人，因为我们每个人都固守着一扇只能从内开启的改变之门，这个门只能由自己去打开。学会用一个新的好习惯取代先前的坏毛病，一步步走向成功。
莎士比亚说：“不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。”如果你有改变自己的想法和决心时，就马上行动起来，既不要找借口，也不要等待别人来动员督促你，因为我们每个人都固守着一扇只能从内开启的改变之门，这个门只能由我们自己去打开。