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“哎哎，起床啦！”随着这声喊叫我的腿火辣辣地疼起来，这一下子把我从睡梦中狠狠地拽了出来。我吃力地张开我近视得一塌糊涂的眼睛，现在就越发的模糊，像蒙了一层纱布一样，难受极了。我狠狠地打了一个呵欠，才慢慢地挪去换衣服。我迷迷糊糊洗漱完，没想到困意如潮水向我袭来。都怪自己昨晚太晚睡觉，我想：干脆我去跟姐姐说我不去锻炼了。于是，我像是找到了一个赖床的理由，心安理得地回到床上呼呼大睡。
姐姐打理了很长时间才发现我“失踪”了，她没有思考就冲进了我的卧室，顿时，卧室里鸡飞狗跳的。不一会儿一声惨叫爆发了，（这惨叫不用说也知道是谁的）然后房门就开了，我被她拎在手里，像拎一只兔子似的，她得意地看着我挣扎，这是徒劳的，因为，所有的借口在姐姐面前都是苍白无力的，挣扎也一样。可惜我当时还不了解她的性格：“姐姐，今天就不跑了好吗？”我极力做出一副哀求的可怜样。“不行！”“可是，我昨天零点才睡，你十点就睡了！我好困哦，睡眠不足会导致浑身无力，反应迟钝，消化不良的！你在一步一步把我推向深渊啊！”“不行就是不行！”她坚决地说，甚至还有了一点的怒色。我也很惊奇，我那乱七八糟的歪理居然对她无效，使尽了浑身解数的我只能乖乖地跟她去了。
走了很远我依然是垂头丧气的，姐姐看了就说：“喂！打起精神来！你真是懒死了！”她用一副“鄙视你”的神情对着我，我觉得好好笑，想忍却没有忍住。“笑什么笑啊！我可没心情跟你傻笑，你应该克服一下你的毛病，这样下去回吃亏的！其实，每个人的心里都住着一位天使和一个魔鬼，当你面临抉择时，他们会给你出点子。天使的方法重长远利益，但你要割舍眼前利益，而魔鬼则叫你贪图眼前利益，毁了你的未来。如果你听天使的话，你将拥有美好明天，如果你经不住诱惑听了魔鬼的话，你会变得目光短浅，最终一事无成，甚至误入歧途。就拿今天来说吧，睡觉是个眼前的小利益，晨跑的好处比睡觉多几倍呢，你就应该积极参加啊，整天睡觉多无聊！再说，晨跑还可以治疗浑身无力，有了力气就可以吃很多饭，吃了饭你就不会消化不良，治好消化不良你就不会失眠，不失眠了你的智商就会提高，智商高了你就。。。。。。”她还想学我讲歪理，可是突然没词了。我看着她调皮的笑马上就忍俊不禁了，两人笑作一团。
已经作好了准备，我们马上就要跑了。此刻我精神饱满，姐姐很满意，她拉着我朝前跑去，就像在人生的大道上奔驰一样。