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21世纪是一个信息化的高速时代，人们的生活节奏也随着时代的发展而日益加快。在这高速的节奏下，人们往往同时做着好几件事，不能专注。
有这么一句话“一心不能而用”，我认为说的很正确。一个人同时做着两件甚至更多的事时，其结果要么是未完成，要么就是质量达不到要求。为此，我们可能会付出更多的时间去重新开始，这是“得不偿失”的！所以，一心一境、专注，就显得尤为重要了！
纵观历史，如果不是司马迁晚年闭门不出，一门心思写史书，又怎么会有《史记》的腾空出世，怎能让我们去了解过去，了解祖先的事迹!如果不是李时珍用了近27年的时间，千辛万苦跑遍大江南北专注于编写出巨著《本草纲目》，中国历史上将死多少人，如今的中医又怎能发展的如此之快，闻名于世界。如果不是爱迪生一心的为发明出好的灯泡，历经千次失败也不放弃，专心于一个目标，怎能换来如今的灯火通明，充满色彩的夜晚，又怎能看到08奥运会上的灯光璀璨!钱学森， 中国两弹一星功勋奖章获得者之一，为我国的导弹航天事业做出了巨大的贡献，因为他的专注，一心一意，让中国迅速的崛起，拥有强大的军事力量，国防实力，屹立于世界名族知林!
我的老师曾教导我们，学习要静的下心，每一次学习都要集中精力于一门学科，不可三心二意，掉了西瓜捡芝麻，这样的学习效率才是最高的。实践证明，他是对的，这不正应了“一心一境”的态度吗?
“一心一境”除了意味着专注的这一态度外，还体现一种“活在当下的精神。有这么一个故事，说:林清玄小时候时常寄住于外祖母家中，有许多的兄弟姐妹，每次都相约于饭后一起玩，吃饭时就不能静心，胡乱扒着把饭咽下，心里尽想着玩乐。每次，他的外祖母便会责怪他，并说:吃那么快干嘛，去赴死啊。吃那么快，怎么会知道饭的味道呀!从此，林清玄吃饭十分专心，总是好好吃了饭再出去玩。随着林清玄年岁日长，他愈感觉这两句寻常的话至理在焉，正应了禅宗祖师所说的“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉”那种活在当下的精神。
“活在当下”看来是寻常言语，却是把“过去”与“将来”做一截断，使心思处在一心一境的状态，一个人做到每时每刻都处于一心一境的状态，也就没有什么困难能牵住他了。
一心一境时一种态度，也是一种精神，而在当今的社会却难觅其踪，让人不解。这很难吗?其实不然，没有什么做不到的，只是你没有去实践，去努力!
“一心一境”，让成功青睐于你!让人生硕果累累!