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行为决定习惯，习惯决定性格，性格塑造人生，由此可见，形成良好的习惯就是为你的人生开创一条光明大道……
曾有人说过这样一句话：“我不怕海啸的凶猛，不怕挫折的坚巨，我只怕自己一不小心形成不良的习性”……
“因为要美丽，所以会跑步；
因为要健康，所以会跑步；
因为要快乐，所以会跑步。”
那么我们是否因为要有意义的人生而塑就良好的习惯呢？
很多人都不明白，“习惯”二字为何意。“习惯”字典上解释为：习以为常，积久成性的一种行为。然而习惯也可理解为，行为上的一种习惯，和精神上的一咱习惯。行为习惯则如字典上的解释；而精神习惯就是在思想上形成的某种行为，是很自然的一种行为，则是精神习惯。
我曾有幸见过一位非常坚强善良的修女，对于她的品质，可以用一个“优”字来形容，然对她的一生则用“坎坷”二字来形容再适合不过呢！一出生就被父母遗弃，原因她是个女孩，幸得被老修女收养，却又因后天失明，而加重了她生活的压力。但是，她并没有为此而放弃生命，以微笑来对待每一天的生活。由于当时自己还小。自然对她的印象也不深，但是对于她说过的一句话，我却记忆犹新：“我的生活是充实的，我生命的色彩是多姿的，我以微笑对待每一天每一个人，因为，微笑已是我生活上，精神上的一种习性，我希望，我的微笑可以带给人们快乐。”
摩梭修女（我对她的称呼）的故事让我再次想到另一个人，他就是我的外公。外公是一位非常慈祥和蔼可亲的老人，也许是因为我从小跟随外公的脚步成长，也许是因为外公对我太好了，所以我才会把他当成照亮我生活前进的一盏指明灯。外公的言行深深地影响着我，因此可以从我身上找到外公的身影。外公生前喜爱文学，看书是他晚年的乐趣之最，每一天他都会看书，也教我看书，久而久之在外公的影响下，看书就成为我生活中的一种好习惯……
如果说，当微笑，看书都成为习惯时，那么我想，就是爱的形成。在你微笑的时候，因为你对生活充满了爱，在你看书时，因为你对书充满了爱，所以你才会去“爱”它们，然而“他们”却又在你不知不觉的时候走进你的心中，你也就很自然的把它们展现在你的生活中……
当爱成为习惯时，你会觉得阳光真的很温暖，生活真的很美好……