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有豆浆机的朋友 应该充分利用豆浆机的价值-
做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~-
买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做，对于豆浆机真是大才小用了。-
所以今天搜罗了好多关于制作各种豆浆的配比方法和制作方法，拿来和朋友分享！-
希望大家有什么好的方法也多交流一下。让我们一起做出多彩美味的豆浆，健康生活从早餐开始哦~。-
1、黄豆浆-
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量（一定要豆浆做好后放入）-
归经：入脾、胃-
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁-
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓-
2、花生豆奶-
用料：黄豆、花生、牛奶200克，水-
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量-
归经：入脾、肺-
功效：润肤，盒肺气、补虚-
3、芝麻黑豆浆-
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，-
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯-
归经：入脾、肺、大肠-
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳-
4、豆浆冰糖米粥-
用料：黄豆，大米与冰糖，水-
制作：将预先浸泡好的黄豆与米（可浸泡半个小时）一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖-
归经：入肝、肺-
功效：养颜润肺，盒肺气-
5、芝麻蜂蜜豆浆-
用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水-
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成-
归经：入脾、肺-
功效：养颜润肤、乌发养发-
6、核桃杏仁露-
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水；-
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；-
功效：养颜面、益智-
7、绿豆浆-
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。-
2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。-
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。-
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。-
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。-
8、消暑二豆饮-
用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。-
制法：-
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。-
2、将泡好的二豆装入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。-
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。-
功效：消暑止渴、清热败火。-
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三款女性秋冬特色豆浆滋补美容食谱-
立冬已至，气候转干让不少女性朋友又开始面临一系列美容问题；同时日益转凉的温度也令大家更添了几分食欲，不知不觉就贴上了“秋膘”；更有一些体制较弱的女性，已经开始与秋冬交接时期的流感等疾病展开了战斗。-
难道保住初冬的美丽健康真的那么难？实际上，一杯香浓的自制豆浆，不仅新鲜营养，还可以为我们 提供保住初冬美丽的有效“攻略”。原来，大豆中本身就含有豆浆中含有丰富的大豆蛋白、膳食纤维、大豆卵磷脂、钙、铁、锌、维生素等，我们再根据自身需要加 上各种谷类和水果的配合做成五谷或者花色豆浆饮用，不仅能够增强体制，更能起到败火、??寒、调节肠胃、排除毒素、减肥等意想不到的效果呢。-
下面，向大家介绍几款由养生专家推荐的女性秋冬特色豆浆滋补美容食谱。
1、橘柚豆浆-
材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克-
做法：
1、将黄豆浸泡好，洗净备用；
2、将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；
3、接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。-
营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。-
2、栗子燕麦豆浆-
材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。-
做法：1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；3、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。-
营养特色：栗子厚肠胃，补肾气，??寒。-
3、生菜豆浆-
材料：干豆60克（湿豆130克，湿豆2杯半），生菜叶15克（两大瓣的叶子），丘比沙拉1勺（6克）。-
做法：将干豆预先浸泡，洗净备用；将生菜叶洗净切成细条，与湿豆一起加入杯体中，再加入沙拉酱，加水至中水位线；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键待制浆完成后，拔掉电源线，制作完成。-
营养特点：清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥。-
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核桃豆浆-
原料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。-
做法：-
1.将干黄豆预先浸泡好。-
2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。 -
TIPS-
核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力。-
枸杞补肾豆浆-
材料:黄豆60克，枸杞子30克。-
做法:-
1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软；枸杞子淘洗净。-
2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。-
TIPS：-
此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。-
蔬菜水果豆浆汁-
原料：苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。-
做法：-
1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。-
2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。-
3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入。-
4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1：1。如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。-
TIPS：-
也可以常使加入其他的蔬果，如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值，口味也更加独特。另外，所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆，大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。-
虾皮紫菜补钙豆浆-
原料：黄豆40克，大米15克，紫菜10克，虾皮10克，小米10克，葱少许。-
调料：盐、味精各适量。-
做法：-
1．将黄豆预先泡好；紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净；葱切碎。-
2．将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。-
3．在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味，即可直接饮用。-
TIPS：-
虾皮营养丰富，每100克含钙量高达991毫克，素有“钙的仓库”之称，补钙效果极佳。-
紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，有软坚散结功能；紫菜也同样富含钙、铁等矿物质元素，能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及牙齿的生长发育。-
此款豆浆可作为补钙佳品时常饮用。-